Ob im Park oder zu Hause:

Das funktionale Training für Grundschulkinder und Eltern ist einfach, effizient, jederzeit und überall umzusetzen – und macht vor allen Dingen richtig Spaß! Entwickelt wurde das Trainingsprogramm von der AOK Nordost in Kooperation mit dem MBJS, dem Landessportbund Brandenburg und der Universität Potsdam und ist Bestandteil des AOK-Präventionsprogramm „Henrietta & Co“ für Grundschulen. Die Anleitungen zur richtigen Ausführung der Übungen, Ganzkörperworkouts und individuelle Trainingspläne jetzt täglich online. Die Trainingspläne zum Download findet ihr hier: https://www.aok.de/pk/nordost/inhalt/...